帕岸岛西海岸最好的餐厅：我们去哪里吃、点什么
我们推荐给客人的七家西海岸餐厅，从步行三分钟的那不勒斯披萨，到 Srithanu 的家庭式泰餐，外加几个夜市。
简短回答：帕岸岛西海岸最好的餐厅集中在 Wok Tum 和 Srithanu 之间的 Hin Kong Road 一带。我们最爱的七家是：La Terrazza 的 Rosy 那不勒斯披萨、法式 Oyster Bar、意大利南部菜 NENA、墨西哥菜 El Barrio、海滩上的 Romanzo Tropicale、波斯菜 Satipot，以及泰餐 Pum Pui。其中三家从 Mira 走路几分钟就到，最远的开车也不超过十分钟。
这就是我们给自家客人的那份清单：我们会点什么，点评者为什么一再回头，还有那些容易让人踩坑的实用细节，比如每家哪天休息、哪家只收现金、什么时候该订位。营业日于 2026 年 10 月初核实。岛上的小餐厅会随季节调整营业时间，出门前请先发个消息确认。
速览
| 餐厅 | 菜系 | 距 Mira | 须知（截至 2026 年 10 月） |
|---|---|---|---|
| La Terrazza 的 Rosy 披萨 | 那不勒斯披萨 | 190 米 · 步行 3 分钟 | 一侧是小露台，马路对面还有海滩座位 |
| Oyster Bar（Le Comptoir de Pha-Ngan） | 法式海鲜与熟食 | 350 米 · 步行 5 分钟 | 生蚝供应不固定，请先打电话 |
| NENA Locanda Italiana | 意大利南部菜 | 500 米 · 步行 7 分钟 | 周二休息；旺季请订位 |
| El Barrio | 墨西哥菜 | 2.2 公里 · 4 分钟 | 只营业晚上；周日休息 |
| Romanzo Tropicale | 意大利菜，海滨 | 2.2 公里 · 4 分钟 | 只收现金；日落时段请订位 |
| Satipot | 波斯菜 | 2.5 公里 · 5 分钟 | 只供应晚餐；周六休息 |
| Pum Pui | 泰餐 | 4.8 公里 · 10 分钟 | 午餐和晚餐；周六休息 |
我们的七家首选：帕岸岛西海岸最好的餐厅
La Terrazza 的 Rosy 那不勒斯披萨
本地人常常直接叫它 Rosy Pizza。Hin Kong Road 上的 La Terrazza 由来自那不勒斯的披萨师傅 Rosy 主理，所有东西每天在店里现做。餐厅分成两部分：马路一侧是个小露台，对面海滩上是更大的就餐区，正对大海。
点评者最爱：饼底柔软又带着酥脆的边，食材品质也好。熟悉那不勒斯的人说这就是正宗的味道。
必点：先来一份玛格丽特，检验一下饼底，然后听 Rosy 当天推荐什么。
距 Mira：190 米，步行约三分钟。第一晚谁都不想开车时，我们默认就来这里。
Oyster Bar（Le Comptoir de Pha-Ngan）
Wok Tum 的 Oyster Bar 是一家法式海鲜与冷切肉酒吧，连着自家的熟食店 Le Comptoir de Pha-Ngan，自己烤面包、自己做肉批。生蚝从法国进口，菜单上有 Fine de Claire、诺曼底和康卡勒等品种，还有烟熏鱼、冷切肉和适合二到六人分享的拼盘。汉堡、牛排和全天早餐则照顾到其他所有人。
必点：一盘生蚝加一份冷切肉拼盘分着吃，再配一杯法国葡萄酒。
订位与价格：每天供应的品种不同，所以餐厅请客人提前致电或询问店员（+66 84 794 7317）。截至 2026 年，大多数主菜 150–300 泰铢，生蚝每份约 225–560 泰铢。
距 Mira：350 米，步行约五分钟。
NENA Locanda Italiana
NENA 是 Wok Tum 路上的一家意大利小馆，由一对意大利夫妇经营，做的是意大利南部的家乡菜。面包、佛卡夏和新鲜意式乳清奶酪都是自制的。它是岛上这一侧口碑最稳定的餐厅之一。
点评者最爱：千层面、培根蛋酱意面、蛤蜊意面、章鱼、金枪鱼塔塔和意式奶冻。无麸质食客也常提到它，因为无麸质选择很多。
必点：先来金枪鱼塔塔和佛卡夏，主菜选蛤蜊意面或千层面，最后来一份意式奶冻。
订位：人多，建议预订；可以打电话或发 WhatsApp 到 +66 80 351 7677。午后开始营业，周二休息。
距 Mira：500 米，步行约七分钟。
El Barrio
El Barrio 是象岛上那家老牌 El Barrio 在帕岸岛的姊妹店，老板相同。它在 Hin Kong Road 上，L'Alcove 前面，有一个能看海、看日落的屋顶露台。
点评者最爱：楼上的日落景色、友善的店员，还有各种酱料，包括烟熏辣椒蛋黄酱。
必点：鱼肉塔可、酸橘汁腌鱼和牛油果酱分着吃，再配一杯玛格丽特或 michelada。想坐屋顶，请在日落前到。
须知：晚上约 17:00 开门，周日休息。
距 Mira：2.2 公里，约四分钟。
Romanzo Tropicale
Romanzo Tropicale 就在 Hin Kong 海滩上，紧挨着 L'Alcove，是我们清单上最浪漫的一张餐桌。这里是传统意大利菜，有柴火披萨，以及自制意面、意式土豆团子和意式饺子；双脚几乎踩在沙滩上，一边吃一边看海湾上空的颜色慢慢变化。
点评者最爱：日落、友善的店员，有些晚上还有现场音乐。可提供无麸质意面。
必点：一份自制意面、土豆团子或意式饺子，再来一瓶葡萄酒。日落前约 30 分钟到。
现金与订位：这里只收现金，菜单上写明了，请带足。建议订位，尤其是前排座位。
距 Mira：2.2 公里，约四分钟。可以先在我们推荐的帕岸岛最佳日落地点喝一杯，再过来吃饭。
Satipot
Srithanu 的 Satipot 开业的初衷是把波斯菜带到岛上，如今已成为西海岸最受喜爱的晚餐去处之一。
点评者最爱：King's Rice（国王饭）、慢炖羊肉和现烤波斯面包，还有温暖的服务和舒适的户外环境。
必点：King's Rice 加一道羊肉分着吃，配面包。纯素食者可以点扁豆糊、米饭和几样前菜，记得说不要酸奶和奶酪。
须知：只供应晚餐，18:00 至约 22:30，周六休息。
距 Mira：2.5 公里，约五分钟。
Pum Pui
客人问哪里有真正的泰餐时，我们的答案是 Pum Pui。它是一家家庭餐馆，在 Srithanu 海滩东边的主路上，由来自伊森地区的主厨 Nopphon 和他太太经营。开放式厨房出菜很快，店里很多木头装饰，摆着几瓶葡萄酒，音响里放着爵士乐。
点评者最爱：分量足、价格公道，还有咖喱，尤其是马沙文咖喱和帕能咖喱。
必点：马沙文咖喱、青木瓜沙拉、泰式炒河粉和菠萝炒饭，有新鲜鱼的话也来一份。
须知：供应午餐和晚餐，傍晚前有休息时段，周六休息。停车位很紧张，摩托车可以停远一点，或者停在马路对面它的姊妹面馆 Fat Boy Noodle Soup Station。
距 Mira：4.8 公里，约十分钟。
订位与现金：最容易踩的坑
- 休息日各不相同。截至 2026 年 10 月，NENA 周二休息，El Barrio 周日休息，Satipot 和 Pum Pui 周六休息。所以周六晚上正好去下面介绍的步行街市场。
- 带现金。Romanzo Tropicale 只收现金，市场摊位也几乎都是。在摊位上请用小面额钞票。
- 旺季要订位。NENA 和 Romanzo 通常当天早上发个消息就够了。其他大多数地方直接去即可。
- 日落是最忙的时段。Romanzo 和 El Barrio 的海滩座位和屋顶座位最先坐满。
泰国街头小吃与市场
帕岸岛最好吃的地方不一定是餐厅。市场才是岛上人吃饭的地方，便宜，而且大多数游客想吃的菜这里都有。
Thong Sala 美食市场（Phantip）
这是岛上最早的夜间美食市场，位于 Thong Sala 中心，离码头步行五到十分钟。它每天傍晚营业，摊位约 16:00–17:00 开始摆，一直卖到 22:00 左右。19:00 到 21:00 人最多，想逛得轻松些，请在 18:30 前到。泰式菜品一般 50–100 泰铢。可以找烤猪肉串配糯米饭、南部咖喱、泰式炒河粉、烤海鲜、煎饼（roti）和芒果糯米饭。摊位只收现金。
周六步行街
每周六约 16:00 至 22:00，Thong Sala 有邮局的那条唐人街会封路，变成步行街。这里有美食摊、现场音乐和火舞表演，也有手工艺品、服装和首饰，免费入场。17:00 前到，排队最短；热门摊位的招牌菜往往远在收摊前就卖完了。Thong Sala 离 Mira 八分钟车程。
Srithanu 的 Mama Market
离家更近的是 Srithanu 的 Mama Market，一个更小、更安静的夜间美食广场，约有 30 个摊位。这里的纯素和素食版泰式菜品很出色，挂着串灯，有些晚上还有现场音乐。每天约 16:00 至 23:00 营业。
在市场吃什么
- Som tam：青木瓜沙拉，现点现捣。想要不辣，就说 mai phet。
- Moo ping 和 khao niao：烤猪肉串配糯米饭。
- 泰式炒河粉：现点现炒。
- 烤鱿鱼和烤鱼：按重量或按串卖。
- Roti：油煎香蕉煎饼，淋上炼乳。
- 芒果糯米饭：最经典的收尾方式。
其他每周一次的市场还有北海岸 Chaloklum 的周日夜市，如果你正好往那边逛的话。别墅周边更大范围的情况，请看我们的 Wok Tum 与 Srithanu 区域指南。
在别墅下厨
出去吃了几晚之后，很多客人会选择自己做饭。每栋 Mira 别墅都有带中岛的开放式厨房，柚木天花板下还有一张六人餐桌，一顿市场晚餐很容易就变成在家里的漫长夜晚。我们的习惯是去 Thong Sala 每天开的生鲜市场买水果、香草、咖喱酱和新鲜海鲜；那个市场的蔬菜、香料、咖喱酱、鱼和肉能摆满一整条街。再从我们帕岸岛早餐与咖啡指南里的某家烘焙坊买一袋第二天早上用的咖啡豆，然后在泳池边下厨。如果这正是你想要的假期，可以查看日期并预订别墅。
至于海岸的其他部分，包括晚餐前去哪里游泳，我们的帕岸岛西海岸指南都汇总好了。
常见问题
帕岸岛西海岸最好的餐厅有哪些？
我们最爱的七家是：Wok Tum 的 La Terrazza（Rosy 的那不勒斯披萨）和 Oyster Bar（Le Comptoir de Pha-Ngan）、NENA Locanda Italiana、墨西哥菜 El Barrio、Hin Kong 海滩上的 Romanzo Tropicale、Srithanu 的波斯菜 Satipot，以及泰餐 Pum Pui。披萨、法式海鲜、意大利南部菜、墨西哥菜、波斯菜和家常泰餐都有，彼此相距大约十分钟车程。
在帕岸岛吃饭需要订位吗？
大多数地方不需要，但旺季热门的晚餐餐厅最好预订。NENA 和 Romanzo Tropicale 都很抢手，Romanzo 的海滩前排座位在日落前后最先被订走。通常当天发个消息或打个电话就够了。也请留意营业日：截至 2026 年 10 月，NENA 周二休息，El Barrio 周日休息，Satipot 和 Pum Pui 周六休息。
帕岸岛的餐厅能刷卡吗？
很多可以，但不是全部。Romanzo Tropicale 在菜单上注明只收现金，市场摊位也几乎都只收现金。去市场带几百泰铢小面额钞票，晚餐也备足现金以防万一。Hin Kong Road 沿线和 Thong Sala（通沙拉）都有 ATM。
帕岸岛夜市是什么时候？
Thong Sala 美食市场（Phantip）每天傍晚约 16:00–17:00 开始，营业到 22:00 左右。规模更大的周六步行街每周六约 16:00 至 22:00 在 Thong Sala 邮局附近的唐人街举行，免费入场。西海岸 Srithanu 的 Mama Market 每天约 16:00 至 23:00 营业。
Srithanu 附近哪里能吃到正宗泰餐？
我们首推 Pum Pui，一家家庭经营的泰餐馆，位于 Srithanu 海滩东边的主路上。点评者对它的马沙文咖喱、帕能咖喱、泰式炒河粉、青木瓜沙拉和菠萝炒饭评价很高。想吃更便宜的街头小吃，就去 Srithanu 的 Mama Market 和 Thong Sala 的夜市。
帕岸岛吃饭贵吗？
价格跨度很大。市场上的菜一般约 50–100 泰铢，中档餐厅主菜通常 150–300 泰铢，法国生蚝这类进口食材则贵得多。以上为 2026 年价格，抵达后请以菜单为准。
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