帕岸岛观景台、瀑布与徒步路线
Phaeng 瀑布与 Domsila 观景台、Khao Ra、Than Sadet 等：我们喜爱的丛林步道和观景台，附真实的难度评级与用时。
简短回答：帕岸岛最值得爬上去的观景台有两个：Domsila，从 Phaeng 瀑布步行上山 45 到 50 分钟；以及 Khao Ra，全岛最高点，海拔约 630 米，徒步需 2 到 3 小时。第一次来，Phaeng 是最好的瀑布；东海岸的 Than Sadet 历史最悠久；瀑布在雨季过后水量最好，大约是 8 月到次年 1 月。
大多数人认识帕岸岛是因为它的海滩。我们却觉得，岛的内陆同样精彩。这里大部分是陡峭葱郁的丛林，其中很大一片受 Than Sadet–Ko Pha-ngan 国家公园保护；从西海岸的 Wok Tum 出发，下文提到的大多数步道起点开车很快就到。
速览：徒步路线与观景台一览
| 路线 | 类型 | 难度 | 往返用时 | 费用（据 2025–2026 年反馈） |
|---|---|---|---|---|
| Phaeng 瀑布 | 瀑布 | 轻松 | 30 分钟 | 成人 100 泰铢，儿童 50 |
| Domsila 观景台 | 观景台 | 中等，较陡 | 含环线 1.5 到 2 小时 | 含在 Phaeng 门票内 |
| Khao Ra | 山顶，627 到 635 米 | 困难，最后一段陡峭 | 3 到 4 小时 | 据报有少量费用（20 到 40 泰铢） |
| Than Sadet | 瀑布与历史 | 轻松 | 15 到 30 分钟 | 据报免费 |
| Wang Sai | 瀑布 | 轻松 | 30 分钟 | 成人 50 泰铢，儿童 20 |
| Paradise 瀑布 | 瀑布 | 轻松到中等 | 15 分钟，到上层瀑布约 1.5 小时 | 少量费用 |
| Bottle Beach 观景台 | 观景台 | 中等 | 1 到 2 小时 | 免费 |
用时按悠闲的步速计算。费用来自近期游客反馈，可能变动；请带上现金。
Phaeng 瀑布与 Domsila 观景台：我们的首选
如果只走一条路线，就选这条。Phaeng 瀑布位于 Maduea Wan 的森林里，在 Thong Sala 内陆、通往 Chaloklum 的公路旁。它是岛上游客最多的瀑布，原因很简单：步道好走，树荫清凉，山顶还有一个像样的观景台。
实用信息（据 2025 年反馈）：公园每天约 08:00 至 16:30 开放。外国游客在售票处购票并登记，成人 100 泰铢，儿童 50 泰铢。停车一直免费。
路线：
- Phaeng Noi 与 Phaeng Yai 瀑布：沿着有木台阶、走的人很多的步道约 30 分钟。大多数年龄段都能轻松完成。
- Domsila 观景台：从入口上山约 45 到 50 分钟，部分路段陡峭，有树根和石阶。回报是开阔的视野：岛的西南部、海岸线，天气晴朗时还能看到海对面的苏梅岛。
- 完整环线：约 3 公里，串起瀑布和观景台，用时 1 到 2 小时。
我们的建议：早点去，那时更凉爽，海岸上的光线也柔和。穿抓地力好的运动鞋，人字拖在这里不行。带上水。大雨过后岩石湿滑，下山要慢慢走。
Khao Ra：全岛最高点
Khao Ra 是帕岸岛的最高峰。数据略有出入，国家公园标注为 635 米，大多数徒步指南则写 627 米。这是岛上真正意义上的徒步，从山顶可以看到西北海岸、Chaloklum 湾、Mae Haad 和 Koh Ma，北边的地平线上是涛岛（Koh Tao），南边是苏梅岛。
- 起点：步道起点在岛的中部，靠近 Khao Ra Bungalows；从 Thong Sala 往 Chaloklum 的公路，在 Phaeng 瀑布和 Wat Maduea Wan 附近转入即可。
- 距离与用时：单程约 3 公里。上山预留 2 到 3 小时，算上山顶休息，往返 3 到 4 小时。
- 难度：体力消耗大，但不需要技术。最后一公里很陡，部分路段路迹模糊，地面也可能松动。
- 向导：如果经验丰富且结伴而行，并非必须，但切勿独自前往。没把握的话，请一位当地向导是好主意。
- 携带：合适的鞋子、每人约 2 到 3 升水、零食和充满电的手机。天一亮就出发，避开炎热。
Khao Ra 的西坡一路延伸到 Wok Tum，所以对我们来说，这座山就像自家的后花园。
Than Sadet：皇家瀑布
在东海岸，Than Sadet 是历史最深厚的瀑布。它的名字大意是"皇家溪流"：拉玛五世国王于 1888 年首次到访，此后 21 年间来了多达十四次，他的名字缩写至今仍刻在河口附近的一块岩石上。后来的国王，包括拉玛九世，也曾到访。溪流在约 2.5 公里的范围内形成一连串瀑布和岩石水潭，如今保护着岛上大片土地的国家公园也以它命名。
下游的瀑布离公路只有几步路，据反馈可免费参观。有经验的徒步者可以沿溪流继续往上游走。再加上在河口海滩游个泳，Than Sadet 就是一个很好的半日行程。
其他值得了解的瀑布
- Wang Sai 瀑布（西北部）：在通往 Mae Haad 和 Koh Ma 的路上，水潭清澈，还有一个提供滑索和高空步道的探险乐园。近期反馈成人 50 泰铢、儿童 20 泰铢。适合全家同行，下午再去 Koh Ma 正好；详见我们的浮潜指南。
- Paradise 瀑布（中北部）：在 Thong Sala 往 Chaloklum 的公路旁，入口附近有水潭和绳索秋千。想看上层瀑布，沿步道和水管走进丛林约 40 分钟。据反馈收取少量门票，金额不一，请带现金。旱季水量较少。
- Than Prawet（东北部）：靠近 Thong Nai Pan，一连串的小瀑布向内陆延伸约 2 公里。如果住在那一侧，很适合去攀爬探索一番。
更多帕岸岛观景台：从轻松路线到日落
Bottle Beach 观景台（Phasawan）
这个观景台位于北海岸 Bottle Beach 上方，俯瞰岛上最美的海湾之一。可以从海滩徒步上去（40 到 60 分钟），也可以从更高处的停车场走一条较短的步道。免费，通常很清静。带上水和防晒霜，山顶没有遮阴。
Thong Nai Pan 观景台
在东北海岸，从海滩出发走 15 到 20 分钟的步道，就能到达一处俯瞰 Thong Nai Pan Noi 和 Thong Nai Pan Yai 双子海湾的观景点。日出时分尤其美。
可以喝一杯的日落观景点
不是每处美景都需要徒步。Mae Haad 上方山坡上的酒吧可以直接俯瞰 Koh Ma；Thong Sala 西边山上的 Amsterdam Bar 拥有岛上经典的日落景观之一，距 Mira 1.2 公里、3 分钟车程，也是我们的 Mira 之友之一。完整清单请看我们的最佳日落观赏点指南。
什么时候去：水量、炎热与光线
- 看瀑布：雨季过后去，大约从 8 月或 9 月到次年 1 月。10 月和 11 月雨量最大，瀑布水量充沛，但步道泥泞湿滑。3 月到 5 月，较小的瀑布可能只剩涓涓细流。
- 看风景：2 月到 4 月的旱季视野最清晰，不过天气很快就会热起来。请早点出发。
- 任何徒步：10:00 之前或 15:30 之后较凉爽的时段最好。我们的帕岸岛最佳旅行时间指南逐月介绍了天气。
步道上的安全与礼仪
- 鞋子第一。穿抓地力好的运动鞋或徒步凉鞋。花岗岩沾水后很滑。
- 切勿独自徒步，尤其是 Khao Ra，并告诉别人你要去哪里。
- 带的水要比你以为的多，另备现金支付公园门票。
- 尊重国家公园。不离开步道，把垃圾带走，不要在水潭里使用肥皂或防晒霜。
- 留意时间。热带天黑得很快，一年中大部分时候在 18:00 到 18:30 左右。
西海岸：上山徒步的理想落脚点
Wok Tum 位于中西海岸的 Khao Ra 山脚下，所以 Phaeng 和 Khao Ra 的步道起点都很近，Thong Sala 码头也只有八分钟车程。在步道上度过一个上午后，没有什么比回到私人泳池更惬意。Mira 的六栋别墅都有私人泳池，你可以查看日期并直接预订。更多灵感，请看我们的西海岸完整指南。
常见问题
帕岸岛最好的观景台是哪个？
论徒步，Phaeng 瀑布上方的 Domsila 观景台付出与回报最均衡，可以将西南海岸一览无余，远眺苏梅岛。海拔约 630 米的全岛最高点 Khao Ra 则是真正的大挑战。若想边喝一杯边看日落，Mae Haad 上方和 Thong Sala 西边山上的酒吧难有对手。
徒步到 Domsila 观景台要多久？
从 Phaeng 瀑布入口上山约需 45 到 50 分钟，步道陡峭，有台阶和树根。途经瀑布和观景台的完整环线视个人速度约需 1 到 2 小时。
Phaeng 瀑布门票多少钱？
据 2025 年的反馈，外国游客成人门票 100 泰铢、儿童 50 泰铢，在售票处购买并登记。公园每天约 08:00 至 16:30 开放。价格可能变动，请到场时确认。
徒步 Khao Ra 需要向导吗？
并非必须，很多人自行完成，但接近山顶处很陡，部分路段标识不清，雨后湿滑。切勿独自前往；如果对自己的认路能力没把握，请向导是明智之选。
帕岸岛的瀑布什么时候水量最大？
雨季过后，大约从 8 月或 9 月到 12 月，并延续到 1 月。3 月到 5 月天气干热，许多瀑布水流变得细小，一些较小的瀑布甚至会干涸。
Than Sadet 瀑布免费吗？
据反馈 Than Sadet 可免费参观，从公路步行一小段即可到达水潭。它位于东海岸，很适合与 Than Sadet 海滩的游泳安排在一起。
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